Ciclos de manutenção em Terapia cognitivo comportamental

Por Flávio Felix e Daniele Gonçalves

Os ciclos de manutenção são distorções geradas pelas crenças ou regras que a pessoa adquiriu ao longo da vida e que constroem estratégias que funcionam de modo ineficazes, mas aparentemente eficazes ao olhar do paciente.

Essas estratégias colaboram para a manutenção do problema dentro de um “círculo vicioso”ou ciclo de manutenção como chamamos aqui, ao invés de resolver. Vale ressaltar que existem ciclos específicos a cada transtorno, que poderemos discutir separadamente para compreender as particularidades.

O importante aqui é compreendermos o funcionamento geral de um ciclo de manutenção e identificar os ciclos mais comuns: redução das atividades, ruminação de problemas, redução da estratégia de enfrentamento, perfeccionismo, esquiva.

Um dos papéis da psicoterapia cognitivo comportamental é de identificar ciclos de manutenção e interferir através da construção de estratégias de resolução de problemas que “quebrem” esses ciclos mantenedores dos problemas do paciente.

Você se identifica com algum desses ciclos?

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Referência: Nicoletti, E. A. & Donadon, M. F. (org.) Ciclos de Manutenção em terapia cognitivo-comportamental: formulação de caso, plano de tratamento e intervenções específicas. Novo Hamburgo, Sinopsys, 2019.