Em nossa clínica temos como base e referência a Terapia Cognitivo-Comportamental ou simplesmente TCC como já tem sido popularmente conhecida. Trata-se de uma abordagem focada em metas e resolução de problemas, na qual terapeuta e cliente estabelecem uma aliança sólida e colaborativa.

Esta abordagem preconiza que não são as situações em si que geram as emoções, mas sim, como elas são interpretadas e processadas cognitivamente pelo indivíduo. Sendo assim, podemos concluir que uma mesma situação pode gerar pensamentos e emoções diferentes dependendo do funcionamento de cada pessoa.

Desta forma a psicoterapia nesta abordagem tem como objetivo auxiliar o cliente a interpretar os eventos que ocorrem em sua vida de uma forma mais realista, gerando assim uma mudança emocional e comportamentos mais adequados.